Curso de Pilates

Conteúdo do Curso
do Grupo VOLL

Módulo I – Teórico e Prático

Princípios do Método Pilates

  • Princípios do método Pilates
  • Pilates Original/Clássico x Moderno/Contemporâneo
  • Avaliação Postural
  • Power House: Anatomia, Ação e Prática
  • Biomecânica dos Movimentos
  • Ações dos grupos musculares nos exercícios
  • Exercícios no Solo (Básico/Intermediário/Avançado)
  • Bola (Básico/Intermediário/Avançado)
  • Reformer (Básico/Intermediário/Avançado)

Módulo II – Prático

  • Cadeira/Step Chair (Básico/Intermediário/Avançado)
  • Cadillac/Trapézio (Básico/Intermediário/Avançado)
  • Ladder Barrel (Básico/Intermediário/Avançado)
  • Reformer (Básico/Intermediário/Avançado)
  • Exercícios Proprioceptivos
  • Indicações e Discussões de patologias músculo-esqueléticas
  • Estudo de caso clínico e/ou artigo científico
  • Dicas e Cuidados de cada exercício
  • Modificações dos Exercícios
  • Prática de Aula: Rotina do dia-a-dia
  • Indicações e contra-indicações de principais exercícios
  • Dinâmica de Aula
  • Comentários dos Instrutores nas apostilas
  • Montando aulas criativas
  • Diferenciação e adaptação dos exercícios
  • Aplicação para público especial
  • Como Montar um Studio de Pilates
  • Estratégias de Propaganda e Marketing
  • Informações Sobre Compra de Aparelhos
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DIFERENCIAS DO NOSSO CURSO

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Estágio Nacional. Benefício gratuito para os nossos alunos.
Turmas Reduzidas; Foco na qualidade; Ensino Personalizado.
Ciência. Material Didático produzido por pesquisador. Livro com 152 referências bibliográficas. 300 Imagens. 400 páginas.
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