Mat Pilates: Exercícios de Solo e Bola gravados em detalhes de vários ângulos, ensinando detalhadamente o movimento de cada exercício.
Ladder Barrel: Com exercícios criativos e funcionais, utilizamos o Barrel para mostrar as inúmeras funções deste equipamento.
Coluna Vertebral: Produzido em detalhes, este DVD é excelente para aprender novos exercícios com ênfase na Coluna Vertebral.
Preparamos um repertório variado de exercícios para MMII com movimentos inéditos, criativos e desafiadores.
Membros Superiores: Um trabalho de força e flexibilidade em conjunto, aliado a propriocepção e controle do powerhouse.
Abdômen: Exercícios inéditos, desafiadores e globais foram nosso desafio ao montar este DVD.
Jump: Demonstramos que é possível fazer muita coisa com a Prancha de Salto do Reformer.
Avançado: Sem dúvida, este DVD é único e inovador no mercado de Pilates. Exercícios de níveis avançados com conjugação de movimentos.
